题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
预防踝关节扭伤的措施有 。
A.运动前做好准备活动
B.加强运动场地的维修与保养,并做好安全检查
C.掌握自我保护的方法,加强踝足部肌肉力量训练
D.对易伤者在运动或比赛时要使用保护支持带
提问人:网友jidd5566
发布时间:2022-01-07
A.运动前做好准备活动
B.加强运动场地的维修与保养,并做好安全检查
C.掌握自我保护的方法,加强踝足部肌肉力量训练
D.对易伤者在运动或比赛时要使用保护支持带
A、不做准备活动或准备活动不充分
B、缺乏项目专项准备活动
C、准备活动的强度和负荷量安排不当(过大或过小)
D、准备活动距正式运动的时间过长
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