题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动频率指每日或每周运动的次数，每周（）次是最适宜的频度。

A.≤1

B.1-2

C.3-4

D.≥5

提问人：网友faye126613 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

（）是指每周锻炼的次数，是运动处方的基本内容之一。

A.运动时间

B.运动频率

C.注意事项

D.运动强度

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第2题

一般认为肥胖症患者的运动锻炼的频率每周至少几次（）。A...

一般认为肥胖症患者的运动锻炼的频率每周至少几次（）。

A. 1

B. 2

C. 3

D. 4

E. 5

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第3题

排便次数减少指的是每周排便次数少于()。

A.2次

B.1次

C.3次

D.4次

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第4题

以下选项中属于有氧运动项目有（）。A、游泳B、自行车C、跳...

以下选项中属于有氧运动项目有（）。

A、游泳

B、自行车

C、跳绳

D、健美操

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第5题

饭后休息( )，再进行剧烈运动比较合适。A、≤1hB、1－1.5hC、...

饭后休息( )，再进行剧烈运动比较合适。

A、≤1h

B、1－1.5h

C、1.5－2h

D、2－2.5h

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第6题

从全面锻炼身体、增强体质、增进健康的角度出发，现代运动处方较为推崇的运动种类包括（）。

A、有氧运动

B、伸展运动

C、抗阻运动

D、无氧运动

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第7题

在指压止血法中，若下肢出血，两拇指重叠压迫同侧的（）。

A、股动脉

B、肱动脉

C、锁骨下动脉

D、颈动脉

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第8题

健康成年人体内的血流总量答4000-5000毫升，约占体重的（）。

A、3%

B、7%

C、8%

D、10%

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第9题

前臂、手和小腿、足出血时，最佳的止血方法（）。A、冷敷法B...

前臂、手和小腿、足出血时，最佳的止血方法（）。

A、冷敷法

B、加垫屈肢止血法

C、抬高伤肢法

D、加压包扎法

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