中国居民膳食指南第六条的核心推荐包括:
A.珍惜食物、按需备餐,提倡分餐不浪费。
B.多回家吃饭,享受食物和亲情
C.食物制备生熟分开,熟食二次加热要热透。
D.学会阅读食品标签,合理选择食品。
A.珍惜食物、按需备餐,提倡分餐不浪费。
B.多回家吃饭,享受食物和亲情
C.食物制备生熟分开,熟食二次加热要热透。
D.学会阅读食品标签,合理选择食品。
中国居民膳食指南》(2016版)核心推荐一的内容包括( ):
A、每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物;
B、每天摄入谷薯类食物250-400g;
C、平均每天摄入12种以上食物;
D、平均每周摄入25种以上食物。
《中国居民膳食指南(2016)》推荐每天摄入谷薯类食物多少克?
A.250-400
B.300-400
C.250-500
D.250-350
B、天天吃水果,保证每天摄入200~350g的新鲜水果,果汁不能代替鲜果
C、吃各种各样的奶制品,相当于每天液态奶300g
D、经常吃豆制品,多吃坚果
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