进行灵敏素质的训练时持续时间为（)内最佳。

A、最大力量

B、灵敏

C、柔韧

D、耐力

A. 持续训练法

B. 间歇训练法

C. 变换训练法

D. 重复训练法

A. 持续训练法

B. 间歇训练法

C. 变换训练法

A、学习过程

B、教育过程

C、比赛过程

A、力量

B、耐力

C、速度

D、协调性

A. 兴趣

B. 专业

C. 人格

D. 气质

简述立卧撑的测评方法。

A、深蹲

B、蛙跳

C、交叉步法

D、加速跑