身体各系统生理机能,包括感知能力、心肺功能、体力和速度、免疫力和性功能等都达到最佳状态的时期是
A.童年期
B.青春期
C.青年期
D.中年期
A.童年期
B.青春期
C.青年期
D.中年期
蛋白质不具备的生理功用是()。
A.构成、修补、更新身体组织
B.调节生理机能
C.溶解维生素
D.供给热能
A.人口素质是人口在量的方面的规定性即人口质量
B. 人口的身体素质指人口身体器官和生理系统的发育、成长和机能的状况
C. 人口素质包括思想素质、文化素质、身体素质等,即德、能、体素质
体质的基本要素为:身体形态、生理机能、体能、心理发育水平以及:()
A、适应能力
B、免疫能力
C、创新能力
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式。它可以陶冶情操,培养良好的情感,促进个性的完善和发展,全面提高心理素质,减轻或消除人的紧张烦躁或忧虑情绪,培养竞争意识和拼搏精神,形成群体意识和团队精神等。
体育锻炼有助于学生骨骼的生长,可使骨骼变得更加坚强,对人体起到更好的支撑和保护作用。还可以刺激生长激素、肾上腺皮质激素等重要激素的分泌,从而促进青少年的生长发育。除上述外,还有提高心肺功能、调节呼吸系统等作用。
青少年时期是身体急速发展变化的时期,经常参加跑步体育锻炼,对于身体正常的生长发育,各个器官系统生理机能的提高,各种身体素质和基本运动能力的发展,对于提高适应外界环境的能力和心理健康水平,都具有积极的作用。
跑步动作要领:保持头与肩的稳定。摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。从颈部到腹部保持直立,而非前倾(除非加速或上坡)或后仰,这样有利于呼吸、保持平衡和步幅。躯干不要左右摇晃或上下起伏太大。腰部保持自然直立,不宜过于挺直。大腿和膝用力前摆,而不是上抬。脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。依据拟定的教学目标,设计不少于三种“跑步”的练习方法并说明理由。
A.身体器官的功能与组织结构的损害和系统之间的联系
B.人的心理因素与躯体因素的联系
C.人体与外界社会环境的联系
D.只是生理损伤
E.只是生化异常
为了保护您的账号安全,请在“简答题”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!