更多“建议女性生理期可以练习的瑜伽体式，包括（）。”相关的问题
第1题
女生在生理期是否可以做瑜伽（ ）
A、可以，但要避免倒立、过度压迫腹部和翻转类动作
B、不可以练习
C、跟平时一样继续练习
D、可以做难度动作
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第2题
生理期不建议做下列哪些体式()。
A.风吹树式
B.半蝗虫式变体3(手放肩下)
C.雷电坐扣手式
D.俯卧蛙式
第3题
下列哪些体式生理期人群需要练习相应的变体()。
A.仰卧山式伸展
B.锁腿式
C.鳄鱼式放松变体一
D.瑜伽身印式
第4题
下列哪几项是女生生理期不可练习的体式 ：
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第5题
女性在生理周期时,适当的运动可以()。
A、减轻盆腔的充血现象
B、有助于经血的排出
C、消除痛经
D、减轻全身的不适反应
第6题
瑜伽中的呼吸控制法，主要目的是增加肺活量，吸进更多的氧气。
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第7题
瑜伽的左右鼻孔交换呼吸法，需要屏气，屏息的时间越长约好。
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第8题
瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同，主要在于（ ）。
A、非竞争性
B、向内看
C、有氧运动和无氧运动
D、男性和女性
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第9题
男性也可以练习瑜伽，且具备一些优点，如（ ）。
A、力量好
B、平衡性好
C、男性胸椎活动范围广
D、对其他剧烈运动有补充作用
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第10题
瑜伽中的Vinyasa（呼吸串联），要求体式与呼吸完美结合，一个动作一个呼吸。
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