题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运用内部语言或书面语言的形式来自我调节情绪的方法是

A.自我调控

B.情绪升华

C.自我暗示

D.转移不良情绪

提问人：网友llluo10 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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自我监控提高情绪知觉。()

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情绪调节的技巧有()A.情绪宣泄B.情绪转移C.情绪升华D.理智疗法

情绪调节的技巧有()

A.情绪宣泄

B.情绪转移

C.情绪升华

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我们可以用合理的方法来调节自己的情绪,能够从根本上解决消极情绪的方法是( )A.转移注意力B.积

我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是( )

A.转移注意力

B.积极心理暗示

C.升华和转化

D.合理宣泄法

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第4题

如果出现心理问题，应该避免的作法是？（）

A、采用转移注意力或情绪发泄等方法进行自我调节；

B、主动学习心理健康知识，提高自我认知并不断完善自己；

C、找信任的人或专业的心理医师寻求帮助；

D、感觉有了心理问题很不光彩，不愿与人交流

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第5题

当发觉自己出现心理问题是那些做法是错误的

A、自我调节

B、求助家人、朋友等可信任的人

C、咨询心理医生或其他专业人员

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第6题

哭泣属于情绪调节的（）。

A、运动法

B、转移法

C、宣泄法

D、放松法

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第7题

情绪调节的基本过程包括A.生理调节B.行为调节C.认知调节D.情绪体验的调节E.和谐人际关系的调节

情绪调节的基本过程包括

A．生理调节

B．行为调节

C．认知调节

D．情绪体验的调节

E．和谐人际关系的调节

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第8题

心理防御机制是指A、人在面临环境的变化时内心产生的一系列自我意识适应方式B、人在面临环境的

心理防御机制是指

A、人在面临环境的变化时内心产生的一系列自我意识适应方式

B、人在面临环境的变化时内心产生的一系列潜意识适应方式

C、人在面临环境的变化时内心产生的一系列意识适应方式

D、人在面临环境的变化时内心产生的一系列无意识适应方式

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