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[主观题]
评定运动性疲劳最筒易的指标是()A.肌肉力量B.肌肉硬度C.心率D.肌围
评定运动性疲劳最筒易的指标是()
A.肌肉力量
B.肌肉硬度
C.心率
D.肌围
提问人:网友hhhh7118
发布时间:2022-01-06
评定运动性疲劳最筒易的指标是()
A.肌肉力量
B.肌肉硬度
C.心率
D.肌围
A.运动性疲劳的具体机制已经非常清楚,可以通过一些指标来确切判断是否出现了运动性疲劳
B.运动后心率恢复时间延长,如果排除其他原因,可以表明机体出现了运动性疲劳
C.不同类别的运动形式机体的消耗不同,产生运动性疲劳的原因和机理也不相同
D.运动性疲劳的消除有很多方法,其中运动后的肌肉放松和肌腱拉伸就是一种非常积极的放松方法
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