题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
从情绪的()来分，可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。
A.状态
B.性质
C.功能
D.表现
提问人：网友ccll1857065
发布时间：2022-01-06
如搜索结果不匹配，请 
A.悲观情绪
B.积极情绪
C.消极情绪
D.双重情绪
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第2题
认知“五栏表”、放松训练是心理咨询与治疗中的一种常用技术，可以通过改变认知、调节生理、行为训练来缓解、改善我们的消极情绪，从而学会管理情绪，建设积极情绪。 请阐述自己成长经历中遇到的某一个引起自己强烈情绪体验的事件，结合情绪ABC理论，分析其中的非理性认知（信念），并进一步识别、矫正非理性认知（信念）。要求使用“认知五栏表”或“ABCDE技术”作答。
第3题
以下关于简单易行的心身调适方法，正确的是（）
A.舒缓的音乐可以让身体和情绪放松，提高我们的积极情绪，避免神经紧张失调
B.给家里来个大清理并消毒，这会促进大脑释放多巴胺，让我们快乐起来
C.参加家庭聚餐，可以增加家人间的感情
D.泡澡可以舒缓疲劳，放松身心，让人心情愉悦
