题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
柔韧性练习，主要改善了人体肌肉的（)。
A.弹性
B.伸展性
C.粘滞性
D.灵活性
提问人：网友Yry2021
发布时间：2022-01-07
如搜索结果不匹配，请 
A、加强力量训练减少有氧训练
B、超负荷训练
C、大力量训练
D、改善肌肉关节的柔韧性
题目内容
（请给出正确答案）
您可能会需要：
安装简答题APP，拍照搜题省时又省心！
更多“柔韧性练习，主要改善了人体肌肉的()。”相关的问题
第2题
下列哪一组为练习肌肉力量、柔韧性、肌肉耐力、心肺耐力的方法（）。
A. 立定跳远、压肩、爬楼梯、长时间球类活动
B. 有氧操、压肩、体前屈、俯卧背屈伸
C. 双杠支撑、负重跑、上下坡跑、深蹲跳
D. 慢跑、推铅球、举重物、引体向上
第8题
以下说法不正确的是()。A.踢腿是动态伸展B.静态伸展不宜超过10秒C.静力性伸展练习为首选的柔韧性
以下说法不正确的是（）。
点击查看答案
A.踢腿是动态伸展
B.静态伸展不宜超过10秒
C.静力性伸展练习为首选的柔韧性练习方法
D.PNF练习能够有效地提高身体的柔韧性，且不易引起肌肉损伤
第9题
以下说法错误的()A.踢腿是动态伸展B.静态伸展不宜超过10秒C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方
以下说法错误的()
点击查看答案
A.踢腿是动态伸展
B.静态伸展不宜超过10秒
C.静力性伸展练习为首选的柔韧性联系方法
D.PNF练习可以有效的提高身体的柔韧性，且不容易引起肌肉的损伤
