题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

仰卧起坐功效：发展（）肌肉力量，锻炼上腹部肌群。

A.肩部

B. 背部

C. 腿部

D. 腹部

提问人：网友longlyWolf 发布时间：2022-01-06

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第1题

仰卧起坐发展躯干部力量，锻炼腰、腹肌群，增强腰、背部肌肉的柔韧性。（)

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第2题

杠铃耸肩功效：发展（）肌肉力量，锻炼斜方肌、颈肌、上背肌群。

A.肩部

B. 臂部

C. 腿部

D. 腹部

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第3题

仰卧臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（)等肌群。

A.股二头肌

B.股四头肌

C.肱三头肌

D.肱二头肌

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第4题

哑铃颈后臂屈伸功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）等肌群。

A.肱三头肌

B. 股四头肌

C. 股二头肌

D. 肱二头肌

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第5题

站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。

A.股四头肌

B. 股二头肌

C. 肱三头肌

D. 肱二头肌

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第6题

俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

A.一角肌

B. 二角肌

C. 三角肌

D. 四角肌

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第7题

杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼()前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（)前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

A、肌肉发胀

B、肌肉充血

C、肌肉疼痛

D、肌肉发酸

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第8题

反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。

A.肩部

B. 臂部

C. 腿部

D. 腹部

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第9题

半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。

A.肩部

B. 腹部

C. 腿部

D. 背部

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第10题

仰卧举腿功效：发展（）和腿部肌肉力量，锻炼下腹部肌群和大腿上部肌群。

A.肩部

B. 腹部

C. 背部

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