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[判断题]

耐力训练：以中等强度的运动为宜，训练中速度、力量不要太大，但尽可能持续较长时间。（)

提问人：网友heysein 发布时间：2022-01-07

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第1题

全身耐力练习采用（）运动或训练。

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第2题

（）是预防运动损伤及治疗运动损伤的重要手段

A、加强力量训练减少有氧训练

B、超负荷训练

C、大力量训练

D、改善肌肉关节的柔韧性

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第3题

发展力量耐力，一般采用中长时间的（）

A. 持续训练法

B. 间歇训练法

C. 重复法与间歇训练法

D. 游戏法

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第4题

以下有关运动疗法错误的是

A、建议综合有氧运动，每周一次

B、运动项目以中等强度的体育运动为主

C、增加日常活动

D、以运动后感觉轻松、愉快为原则

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第5题

耐力训练出现训练过度的表现为情绪改变、运动后出现失眠、关节肌肉收缩、出现慢性疲劳。

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第6题

康复运动是通过人体的自然活动来达到防治疾病目的，但是会对人体产生副作用。

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第7题

户外拓展是一种“户外体验式学习”源于西方英文（）。

A、OUTDOOR

B、OUTWARD BOUND

C、PPROJECT ADVENTURE

D、ADVENTURE EDUCATION

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第8题

动力绳的延展性是（）%；静力绳的延展性（）%

A、1%-2%；>1%

B、9%-10%；<5%<br> C、6%-8%；<1%<br> D、5%-10%；<1%<br>

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第9题

半身式安全带有（）“环”组成？

A、攀登环

B、腰环

C、胸环

D、腿环

E、装备环

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