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[单选题]
加速跑的动作要领是从站立姿势开始，均匀地加大步幅、（）速度，在达到最高速度时，仍保持正确姿势须惯性向前跑一段距离。
A.加快
B. 放慢
C. 适当
D. 均匀
提问人：网友qwert2000
发布时间：2022-01-06
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第1题
【填空题】动作要领：起跑过第1栏一般采用8步跑法，应将（）放在前面启动，其他与短跑起跑相同。“预备”
姿势时，（）较高。 起跑后加速跑两腿和两臂协调一致，积极用力蹬摆，身体重心升起较快，躯干（）较早，第6步时已接近短跑途中跑姿势。栏前几步高抬快落，加大地面（），以利于快速起跨和蹬地效果，攻栏时身体重心移向栏架的顶端，（）摆动腿提前发力，屈膝、折叠、前摆、下压、落地，减少身体腾起高度，减少速度损失，落地后髋、膝、踝、前脚掌依次发力转入后蹬，做向下向后的“扒地”动作，起跨腿快速提拉至胸前呈高抬腿向前跑出”。
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第7题
上述体育课案例运用了哪些教学组织形式与教学策略，举例说明。
案例：
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教学内容：学习立卧撑
教学目标：
（1）采用素质练习，发展学生的上肢力量和力量耐力。
（2）启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察、学会学习的能力。
（3）培养勇敢顽强的意志品质。
教学组织：
（1）准备活动
队列练习、热身跑（抱团游戏）：全班同学围成一个圆，逆时针慢跑，当听到老师喊“2”时，两个同学抱成一团；听到喊“3”时，三个同学抱成一团，以此类推。所有同学必须在3秒内完成抱团，多人或者少人的“团”算组合失败，需向上纵跳3次。
专项练习：俯卧撑。
（2）基本部分
①立卧撑
教法：讲解、示范；循环指导；先分解再完整练习。
要求：预备时成立正姿势。
A：抬头、脚跟离地；
B：稍提臀；两脚同时蹬地；俯撑时身体．成-直线。
学法：互相观察、体会动作。
②支撑比赛
方法：学生面向圆心站立，听到动令后双手支撑地面成俯撑，互相之间比赛，看谁在动作标准的情况下支撑的时间最长。
教法：示范、讲解动作要领；让学生了解该练习的意义；调动气氛、鼓励学生。
要求：膝关节伸直、手臂垂直于地面，身体成一直线。
学法：仔细观察、互帮互助、鼓劲加油；积极参与比赛，争取胜利。
（3）结束部分
放松练习、课后小结、宣布下课。
上述体育课案例运用了哪些教学组织形式与教学策略，举例说明。
第9题
篮球基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是：()
A.上体前倾，全脚掌着地;
B.两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体则;
C.两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧
D.两腿弯曲，重心在体前，两臂自然下垂于体侧
第10题
基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势，它的动作要领是（）
A.上体前倾，全脚掌着地
B.两脚自然前后或平行开立，两膝自然弯曲，重心位于两脚之间，两臂自然下垂于体则
C.两腿直立，重心高，两臂屈肘下垂，置于体侧
D.上体前倾，全脚掌着地，两臂屈肘下垂，置于体侧
