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[单选题]

HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式

B.长时间耐力跑训练

C.不需要借助任何器械或是工具

D.能快速燃烧热量

提问人：网友Barry2005 发布时间：2022-01-07

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第1题

运动处方锻炼主要是采用（)运动 A、有氧 B、无氧 C、有氧与无氧相结合的

运动处方锻炼主要是采用()运动

A、有氧

B、无氧

C、有氧与无氧相结合的

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第2题

以下哪个动作不属于高强度间歇训练法（HIIT）。

A.仰卧起坐

B.高抬腿

C.50米跑

D.蹲跳

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第3题

依照训练时氧代谢的特点，运动训练方法可分为

A.磷酸原训练法

B.无氧训练法

C.有氧训练法

D.有氧/无氧混合训练法

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第4题

儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（)

A.无氧耐力、重复训练法

B.无氧耐力间歇训练法

C.有氧耐力变换训练法

D.有氧耐力持续训练法

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第5题

运动处方锻炼主要是采用（)运动。

A.有氧与无氧相结合的

B.无氧

C.有氧

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第6题

运动处方健身锻炼主要是采用（)

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧与无氧相结合的运动

D.身体训练

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第7题

糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：A、有氧运动B、在下午2-4是进行C、长时间

糖尿病痰湿体胖者，长期坚持运动锻炼中，下列哪项是不适宜的：

A、有氧运动

B、在下午2-4是进行

C、长时间运动

D、无氧运动

E、循序渐进

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第8题

高血压、高血糖共病患者的每日锻炼以（）

A.有氧运动为主

B.高强度运动为主

C.无氧运动为主

D.低强度运动为主

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第9题

以下主要用于发展运动员有氧供能能力的训练方法的有（）

A、A.法特莱克训练法

B、B.发展性间歇训练法

C、C.长时间持续训练法

D、D.长时间重复训练法

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第10题

一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。

A.有氧运动；无氧运动

B. 健美运动；有氧运动

C. 健身运动；有氧运动

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