题目内容
（请给出正确答案）
关于蛋类营养价值的描述，错误的是()。
A．蛋类含蛋白质约12．8％
B．蛋类含糖较多
C．蛋白含有人体所需的各种氨基酸
D．蛋黄含有较高胆固醇
E．蛋类所含蛋白质是最理想的天然优质蛋白质
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下列关于鸡蛋营养价值描述错误的是
A.鸡蛋蛋白质必需氨基酸含量丰富
B.鸡蛋不宜生食
C.蛋黄中铁的生物利用率很高
D.鸡蛋脂肪主要在蛋黄中，呈乳化状，易于消化吸收
E.蛋类胆固醇含量较高
A.肉、蛋、奶、豆类是优质蛋白质的重要来源
B.肉类含蛋白质15%-22%，营养价值高于植物蛋白质
C.蛋类含蛋白质11%-14%，是婴儿蛋白质的最佳来源
D.大豆含蛋白质35%-40%，氨基酸组成较合理
A.蛋类含蛋白质一般都在10%以上
B.蛋清中含脂肪极少，98%的脂肪在蛋黄内
C.蛋黄是磷脂的良好食物来源
D.蛋黄中富含铁，其生物利用率也很高
E.蛋类维生素含量较为丰富，而且种类较为齐全
以下关于蛋的营养价值哪项是错误的
A、蛋类含蛋白质约12.8%
B、蛋类含糖较多
C、蛋白含有人体所需的各种氨基酸
D、蛋黄含有较高胆固醇
E、蛋类所含蛋白质是最理想的天然优质蛋白质
A.大米在淘洗过程中水溶性维生素和矿物质不会丢失
B.采用蒸的方法B族维生素的保存率比弃汤捞蒸方法要低
C.油条制作时因加碱及高温油炸会使大部分维生素B1损失
D.蛋类烹调使维生素和矿物质大部分丢失
E.先切后洗，急火快炒，现做现吃是降低蔬菜中维生素损失的有效措施
A.蛋类营养价值优于其它动物性蛋白
B. 日常饮食中，应以进食红肉（猪、牛、羊）为主
C. 建议健康成人每日进食两个鸡蛋
D. 禽畜肉类的脂肪酸多为饱和脂肪酸
A.富含碳水化物，是热能的上等来源
B.必需氨基酸比例理想
C.脂肪含量低
D.碾磨减少纤维含量 ，使其更易消化
E.碾磨时去掉外皮，降低矿物质、维生素含量
蛋白质的营养价值较高的几种食物是：()
A.肉类
B.鱼类
C.蛋类
D.乳类
E.粮谷类
F.豆类
G.蔬菜水果
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