关于平衡膳食,以下说法错误的是 ()
A.食物多样,蛋白质为主
B.多吃蔬菜、水果
C.鱼、禽、瘦肉适量
D.饮酒限量
E.多吃牛奶及豆类
A.食物多样,蛋白质为主
B.多吃蔬菜、水果
C.鱼、禽、瘦肉适量
D.饮酒限量
E.多吃牛奶及豆类
A.控制总热量,平衡膳食
B.选择优质蛋白质,限制脂肪的摄入量
C.控制主食的摄入就等于饮食治疗,饭吃得越少血糖达标就越快
D.进餐规律,定时、定量
A.仅是对食品包装的要求,一般不需要刻意去看;
B.营养标签一般与实际不符,没有参考价值;
C.有助于了解食物营养价值,帮助平衡膳食;
D.营养标签只是营养提示,对平衡膳食作用不大。
A.该膳食结构既保留了东方膳食的特点,又吸取了西方膳食的长处
B.该膳食结构是一种动植物食物较为平衡的膳食结构
C.能量和脂肪的摄入量高于欧美发达国家
D.该膳食结构中优质蛋白含量高于东方膳食结构
以下关于糖尿病饮食治疗错误的观点是:()
A饮食治疗是糖尿病治疗的基石,有助于血糖达标
B病情轻者不需要饮食治疗
C糖尿病患者控制饮食主要是少吃粮食
D控制总热量,膳食平衡
以下关于老年人健康教育内容说法错误的是
A、指导老年人科学规律的生活起居,良好的生活习惯;纠正不良的行为和生活方式,严禁吸烟、饮酒
B、鼓励老人多参加社会活动、参加力所能及的活动;与子女相互适应、相互支持;合理安排作息时间;保持乐观的情绪,加强健脑锻炼,避免孤独,减少焦虑情绪
C、提倡科学合理的平衡膳食,以富含蛋白质、低脂肪、低胆固醇、少盐、少糖、富含维生素和微量元素的食物为主;少吃多餐,定时定量;正确选择保健品
D、心脑血管疾病、糖尿病、白内障、青光眼、腰腿痛、关节炎等疾病的防治知识和自我护理方法
E、根据自身特点选择适合自己的体育活动项目,运动不过量
A.只要有足够的运动消耗,可以不限制总能量
B.平衡营养素
C.避免不良饮食如限制食盐和嘌呤高的食物
D.个体化膳食制定
E.改良烹调方法:采用蒸煮烩
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