题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

亚健康人的心理社会调节不包括以下哪项A．提高心理素质，消除心理危机B．调节不良心态C．培养健康心

亚健康人的心理社会调节不包括以下哪项

A．提高心理素质，消除心理危机

B．调节不良心态

C．培养健康心理

D．物理疗法

E．心理调节法

提问人：网友wylw001 发布时间：2022-01-06

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第1题

联合国教科文组织认为,人力资源发展主要指的是针对人的能力和潜能的开发。人的能力分为四个方面,但不包括以下哪项?()

A.健康，包括身体健康和心理健康

B.提拔，包括上司提携和自己申请

C.自主，包括有选择的能力，没有依赖性，不受压抑

D.个性，包括与他人进行沟通的能力，能够适应社会环境

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第2题

心理健康是大学生什么的需要。（）

A. 身心健康

B. 人格健全

C. 和谐发展

D. 社会适应能力

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第3题

心理健康促进包括（）。

A. 正确认识社会

B. 正确认识自己

C. 正确认识和适应环境

D. 保持良好的人际关系

E. 能够直面挫折

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第4题

衡量心理健康的基本标准可从以下（）考虑。

A. 认知健全适应

B. 情绪饱满适度

C. 意志坚强可控

D. 个性和谐统一

E. 人际关系和谐

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第5题

心理健康的判断标准包括。

A、情绪积极稳定

B、认知和智力正常

C、人格健全和完善

D、人际关系协调

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第6题

预防亚健康的措施中错误的是

A．平静心态、平稳情绪

B．改变或调整不良生活习惯

C．适时缓解过度紧张和压力

D．通过有氧代谢运动等增强自身免疫力

E．积极治疗疾病

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第7题

中年人适当的能量摄取中错误的做法是

A．了解能量摄取取决于性别、年龄、身高和平时的活动强度

B．避免空腹时去买食品

C．摄食是缓解压力的好办法

D．最好食物在口中咀嚼20次以上

E．边看电视边吃东西是一种坏习惯

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第8题

中年人注意膳食平衡的具体方法中错误的是

A．每日争取摄取30品种食物

B．动物性脂肪与植物性脂肪摄人之比为1：2～1：4

C．蔗糖的摄取，每日最好限制在100g以下

D．控制脂肪的摄取，应占总热量的20％～25％

E．每日胆固醇的摄取量要控制在300mg／dl以内

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第9题

为了预防高血压和脑卒中的发生，中年人的食盐摄取量应限制在每日

A．10g以下

B．15g以下

C．5g以下

D．20g以下

E．7g以下

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第10题

脂肪摄取中错误的说法是

A．脂肪摄取过多易导致饮食性高脂血症

B．饱和脂肪酸能增加血清脂质

C．多价不饱和脂肪酸能降低血清脂质

D．多价不饱和脂肪酸主要存在于植物性脂肪

E．饱和脂肪酸主要存在于动物性脂肪包括鱼类中

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