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[判断题]

仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪（）

提问人：网友154336271 发布时间：2022-11-03

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第1题

仰卧起坐练习时，其能量的消耗来自腹部的脂肪。（)

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第2题

关于抗阻练习说法错误的是（）

A.经常进行腹部抗阻练习利于加强腹肌力量

B.进行腹部肌肉抗阻练习是尽可能保持腹部收紧

C.一般不建议椎间盘突出者做仰卧起坐

D.做半程仰卧起坐时若发现颈部有些酸痛是正常的

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第3题

消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。（)

消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。()

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第4题

要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。（)

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第5题

仰卧起坐直接消耗腹部脂肪。（)

仰卧起坐直接消耗腹部脂肪。()

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第6题

哪个动作可以主要练习腹部肌肉（）

A.仰卧举腿

B.仰卧起坐

C.A、和B、都是

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第7题

哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

A.仰卧举腿

B. 仰卧起坐

C. A、和B、都是

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第8题

成教云:仰卧起坐直接消耗腹部脂肪（）

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第9题

以下哪一种运动方法适合减脂？（）

A.短时间、大强度的无氧运动。

B.低强度的有氧运动。

C.哪肥练哪，练哪减哪，腹部脂肪堆积就做仰卧起坐。

D.靶心率范围的运动强度、持续时间30分钟以上、每周运动频率3次以上的有氧运动，同时配合一定的力量训练。

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第10题

腹肌运动时消耗的脂肪来自哪里？

A.腹部脂肪

B.腿部脂肪

C.胸部脂肪

D.全身脂肪

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第11题

腹肌运动时消耗的脂肪来自哪里？

A.腹部脂肪

B.腿部脂肪

C.胸部脂肪

D.全身脂肪

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