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第1题
在健美训练过程中对所选用的练习动作进行较多组数(3~4组或更多)的重复间隔的练习称为( )。
A、渐增超负荷法则
B、多组训练法则
C、持续张紧训练法则
D、优先训练法则
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第2题
在健美训练实践中,( )是健美训练的核心法则。
A、多组数训练法则
B、优先训练法则
C、渐增超负荷法则
D、助力训练法则
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第3题
现代健美训练计划在性质上有平时训练和赛前训练两个大类。( )
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第4题
在健美训练实践中,( )是韦德健美训练法则之一。
A、多组数训练法则
B、优先训练法则
C、渐增超负荷法则
D、助力训练法则
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第5题
在健美训练实践中,( )是韦德健美训练法则之一。
A、顶峰收缩训练法则
B、持续张紧训练法则
C、渐增超负荷法则
D、助力训练法则
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第6题
在健美赛前训练周期中,组与组之间的间歇时间一般应为( )。
A、60~90秒,不少于45秒
B、45~60秒,不少于30秒
C、30~45秒,不少于10秒
D、15~30秒,不少于5秒
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第7题
在健美训练实践中,( )是韦德健美训练法则之一。
A、顶页峰收缩训练法则
B、优先训练法则
C、渐增超负荷法则
D、助力训练法则
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第8题
在健美训练实践中,( )是韦德健美训练法则之一。
A、顶峰收缩训练法则
B、优先训练法则
C、渐增超负荷法则
D、助力训练法则
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第9题
现代健美训练不宜连续进行两个相同性质的动作练习。( )
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