请您设计一个综合与实践的活动方案或研究报告，可以自行选择研究问题（如秋游计划、平面图设计、上学时间统计、比赛方案、家庭用水用电等），但需要包含以下内容：若是活动方案，要有活动主题、活动对象、活动意义、活动时间、活动地点、活动内容；若是研究报告，要有研究主题、研究背景、研究意义、研究方法、研究内容、研究结果。