题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
预防肌肉拉伤的措施包括（）
A.加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习
B.准备活动要充分
C.合理安排运动量
D.其余选项都对
提问人：网友lixin080108
发布时间：2022-01-07
如搜索结果不匹配，请 
B．注意练习场所的温度
C．如拉伤后重新锻炼
D．不用力过猛
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第2题
下课铃一响，几个校篮球队员便迫不及待地跑到操场上，分成两组，打起篮球。没打几分钟，周亮跳起投球，落地时摔倒了。好不容易站起来，右脚却不能动了，而且很痛。引起这次运动性损伤最主要的原因是（）
A. 场地不平整
B. 身体太疲劳
C. 准备活动不充分
D. 比赛缺乏组织
E. 训练水平低
第6题
肌肉拉伤正确的处理步骤有哪些?
A．伤后应立即停止运动，局部进行冷敷，加压包扎；
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B．及时进行肌肉拉伤检查
C．进行二次加压包扎后休息
D．24小时后进行物理理疗，症状减轻后适当进行康复锻炼
第8题
关于肌肉拉伤的主要原因错误的描述是:
A．肌肉的生理机能是否达到活动所需要的状态就参加剧烈活动，与准备量无关。
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B．体质较弱，训练的水平不高，肌肉伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
C．运动技术低，姿势不正确，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
D．气温过低，湿度太高，场地太硬等因素。
第9题
大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是（）。
A. 当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重
B. 肌肉收缩抗阻力试验阳性
C. 有断裂时能触摸到凹陷，并有剧痛，还因断端收缩而出现隆起的硬块
D. 以上都是
