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[判断题]

练习强度是决定心血管适能最重要的练习因素，提高心血管适能最为合适的运动强度是30%～50%VO2max（）

提问人：网友154336271 发布时间：2022-08-31

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第1题

设定下肢损伤患者增加肌力的康复运动处方时，如下哪一项为最重要的因素A．两次练习之间的恢复时间B

设定下肢损伤患者增加肌力的康复运动处方时，如下哪一项为最重要的因素

A．两次练习之间的恢复时间

B．每次练习的重复次数

C．每次练习的时间

D．练习的强度

E．练习的注意事项

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第2题

运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间，是决定运动量和人体生理负担量的两个重要因素，其中尤以（）更为重要。

A.运动负荷的强度以及练习之间的间歇时间

B.练习之间的间歇时间

C.运动负荷的强度因素

D.以上都不是

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第3题

对老年人心血管机能有益的练习是（)。

A.力量练习

B.速度练习

C.耐力练习

D.太极拳

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第4题

腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。

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第5题

影响动作技能学习最重要的因素是()

A.年龄与经验

B.学习动机

C.练习

D.个性

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第6题

影响动作技能学习的最重要的因素是

A.反馈

B.练习

C.言语指导和示范

D.动机

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第7题

决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（)。

A.负荷强度;

B.负荷量;

C.练习方式;

D.练习方法。

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第8题

对于单一肌群，下列说法正确的是（)

A.先进行小强度练习，再进行大强度练习

B.先进行大强度练习，再进行小强度练习

C.只进行小强度练习

D.只进行大强度练习

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第9题

学习车轮跳最重要的练习方式是：

A.程序练习法

B.模拟练习法

C.口令法

D.同伴约定法

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第10题

0-6岁儿童体适能训练应包括（)

A.基本动作技能练习

B.低强度快速伸缩复合训练

C.中等强度快速伸缩复合训练

D.高强度快速伸缩复合训练

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第11题

研究表明，耐力练习能有效控制体重，降低患心血管疾病的威胁性。（)

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