题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（)。

A.负荷强度;

B.负荷量;

C.练习方式;

D.练习方法。

提问人：网友15***596 发布时间：2022-01-06

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ABCD

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第1题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第2题

采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展()。

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.静力耐力

D.速度耐力

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第3题

与成年人健康有关的运动形式主要有（)。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉

与成年人健康有关的运动形式主要有()。

(A)有氧耐力运动

(B)无氧耐力运动

(C)爆发力练习

(D)肌肉力量训练

(E)关节柔韧性练习

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第4题

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（)。A.无氧耐力B.有

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力

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第5题

已知names=[‘aa’,‘bb’,‘cc’,‘dd’]，delnames[2]后，names是（)。

A.[‘aa’,‘bb’,‘dd’]

B.[‘aa’,‘cc’,‘dd’]

C.[‘cc’,‘bb’,‘dd’]

D.[‘aa’,‘bb’,‘cc’,‘dd’]

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第6题

为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。

A.强度低的持续性练习

B. 强度高的持续性练习

C. 间歇性练习

D. 间断性练习

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第7题

肌肉和肌耐力的锻炼要素包括运动强度、练习次数和频率、负荷量。

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第8题

（)运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。（A)无氧耐力（B)有氧耐力（C)无氧耐力和有氧耐力（D)

()运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。

(A)无氧耐力

(B)有氧耐力

(C)无氧耐力和有氧耐力

(D)无氧耐力或有氧耐力

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第9题

有氧耐力锻炼，通常采用（)

A、大强度练习法

B、间隙训练法

C、重复训练法

D、持续负荷方法

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第10题

发展无氧耐力锻炼时应采用强度大的练习，心率应控制在（)以上。（)A、130次／分B、140次／分C、160次／

发展无氧耐力锻炼时应采用强度大的练习，心率应控制在()以上。()

A、130次/分

B、140次/分

C、160次/分

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