题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

常见的有氧运动方式有（）。

A.步行、快走

B.慢跑

C.骑自行车

D.举重

E.长距离游泳

F.球类运动，如足球、篮球等

提问人：网友yzq688 发布时间：2022-01-07

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第1题

有氧耐力运动不包括？（）

A. 步行（快走、散步）

B. 跑步（慢跑）

C. 骑自行车

D. 游泳

E. 举重

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第2题

下列属于有氧运动的项目是。

A、50米冲刺

B、慢跑

C、拔河

D、拳击

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第3题

以下哪些运动属于有氧运动（）。

A、慢跑

B、游泳

C、跳远

D、骑自行车

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第4题

下列哪种运动不是有氧运动

A、步行（散步、快走、竞走）

B、慢跑（或健身跑）、走跑交替

C、400米跑

D、游泳

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第5题

下列属于有氧运动的有（）。

A. 健身操

B. 慢跑

C. 跳绳

D. 举重

E. 游泳

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第6题

糖尿病患者可以进行的运动有（）。

A. 步行

B. 跳绳

C. 健身操

D. 蹦极

E. 慢跑

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第7题

有氧运动的特点是（）。A、低强度、负荷量轻B、有节律感C、...

有氧运动的特点是（）。

A、低强度、负荷量轻

B、有节律感

C、长时间、慢速度、长距离

D、全身大肌肉群参加活动

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第8题

最大心率（Max Heart Rate）的计算办法是（）。A、最大心率...

最大心率（Max Heart Rate）的计算办法是（）。

A、最大心率=220-年龄次/分

B、最大心率= 208.754 - 0.734*年龄

C、实际测量法，戴着心率监测装备监测运动时最大体力极限

D、最大心率是一个基于生理条件的心跳极限，无法进行计算

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第9题

世界卫生组织指出缺乏身体活动是全球第四大死亡风险因素，身体活动不足带来哪些疾病？

A、肥胖症

B、冠心病

C、高血压

D、动脉硬化

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第10题

心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。要想知道某人的有氧心率范围，需要知道他的（）。

A、最大心率

B、静态心率

C、储备心率

D、靶心率

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