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[单选题]

世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是:每周至少()分钟的中等强度有氧身体活动,或者每周至少()分钟的较高强度有氧身体活动,或中等和较高强度两种活动相当量的组合。

A.150,75

B.150,150

C.60,75

D.120,60

提问人:网友bxxmgls5 发布时间:2022-01-07
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[183.***.***.189] 1天前
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第1题

世界卫生组织提出的老年人最好的运动方式是()

A、慢跑

B、步行

C、登山

D、钓鱼

E、游泳

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第2题

最早的国际卫生组织是()

A、世界卫生组织

B、联合国儿童基金会

C、国际红十字与红新月运动

D、国际公共卫生事业处(OIPH)

E、世界银行

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第3题

社区发展是由  倡导的一项世界性运动(  )

A.世界卫生组织  B.世界银行

C.联合国  D.中国政府

E.世界开发署

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第4题
世界卫生组织提出的健康“四大基石”是()
A、合理膳食。适量运动、戒烟戒酒、心理平衡

B、心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟戒酒

C、合理膳食、戒烟戒酒、心理平衡、减少应酬

D、心理平衡、吃保健品、加大运动、戒烟戒酒

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第5题

有氧运动是指运动时以( )供能为主的运动项目,有氧运动可以持续很长时间,也称为耐力练习。

A、磷硫酸原系统

B、有氧代谢系统

C、糖酵解系统

D、无氧代谢系统

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第6题
有氧运动的运动强度应控制在最大心率的( )%为宜。A、55-...

有氧运动的运动强度应控制在最大心率的( )%为宜。

A、55-60

B、60-70

C、60-80

D、75-85

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第7题
“有氧运动”的衡量标准是运动中的()。A、运动时间B、节食+...

“有氧运动”的衡量标准是运动中的()。

A、运动时间

B、节食+运动

C、心率+运动时间

D、运动速度

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第8题
下列不属于有氧运动的项目是( )。A、短跑B、排球C、自行车...

下列不属于有氧运动的项目是( )。

A、短跑

B、排球

C、自行车

D、慢跑

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第9题

根据国内外研究表明,每次进行( )min的耐力性运动训练是比较事宜的。

A、10-40

B、15-50

C、20-60

D、30-70

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第10题
最大心率是一个基于生理条件的心跳极限的( )。A、实际数...

最大心率是一个基于生理条件的心跳极限的( )。

A、实际数值

B、所监测到的数值

C、估算值

D、以上都不是

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