题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动处方的运动类型包括：

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.柔韧性运动

D.做家务

提问人：网友zzb2007 发布时间：2022-01-06

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ABCD

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第1题

运动处方的基本内容不包括（)。

A.有氧运动

B.极限运动

C.抗阻运动

D.柔韧性练习

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第2题

柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好（)。

A.有氧运动

B.抗阻运动

C.热身

D.整理运动

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第3题

完整的运动处方要求包括哪三种：

A.耐力性(有氧)运动

B.抗阻力量性运动

C.柔韧伸展性运动

D.平衡性练习

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第4题

按活动时用力方式分类，运动包括A、主动运动、抗阻运动、有氧运动B、被动运动、助力运动、抗阻运动C、助

按活动时用力方式分类，运动包括

A、主动运动、抗阻运动、有氧运动

B、被动运动、助力运动、抗阻运动

C、助力运动、主动运动、抗阻运动

D、助力运动、主动运动、抗阻运动

E、助力运动、主动运动、耐力运动

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第5题

从全面锻炼身体、增强体质、增进健康的角度出发，现代运动处方较为推崇的运动种类包括（）。

A.有氧运动

B.伸展运动

C.抗阻运动

D.无氧运动

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第6题

运动处方包括哪三种主要的运动形式（)？

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第7题

运动处方包括哪三种主要的运动形式

A.中低强度的有氧耐力性运动

B.中高强度的有氧耐力性运动

C.低强度的抗阻力训练

D.中强度的抗阻力训练

E.伸展柔韧性训练

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第8题

下列哪项不是ESRD患者运动训练常见的模式：（)A低强度有氧运动B抗阻运动C有氧联合抗阻运动D中等

下列哪项不是ESRD患者运动训练常见的模式：()

A低强度有氧运动

B抗阻运动

C有氧联合抗阻运动

D中等强度有氧运动

E高强度有氧运动

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第9题

老年有氧运动和抗阻运动推荐（)

A.有氧运动以步行为主，抗阻运动以哑铃为主

B.有氧运动以游泳为主，抗阻运动以哑铃为主

C.有氧运动以步行为主，抗阻运动以杠铃为主

D.有氧运动以游泳为主，抗阻运动以杠铃为主

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第10题

运动类型一般包括有氧耐力性运动、伸展柔韧性运动、力量性运动三种类型。

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