题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
______是在催眠术的启发之下，于1890年由德国生理学家沃格特年提出、由德国精神病学家舒尔茨完成，后来又由舒
尔茨的学生加以完善，并使之广为流传于各国的一种自我调节的方法。
提问人：网友anonymity
发布时间：2022-01-06
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自生训练 也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法
生物反馈训练 利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法
系统脱敏训练 又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。
模拟训练 又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。
