题目内容
（请给出正确答案）
A.谷薯类每天摄入250~400g，蔬菜与水果每天摄入≥500g
B.谷薯类每天摄入200~300g，蔬菜与水果每天摄入≥400g
C.谷薯类每天摄入100~200g，蔬菜与水果每天摄入≥300g
D.谷薯类每天摄入＜100g，蔬菜与水果每天摄入≥200g
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A.每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物；
B.每天摄入谷薯类食物250-400g；
C.平均每天摄入12种以上食物；
D.平均每周摄入25种以上食物。
A.水果蔬菜，谷类薯类及杂豆，畜禽肉类、鱼虾、蛋类，油盐，奶类、大豆类
B. 谷类薯类及杂豆，畜禽肉类、鱼虾、蛋类，水果蔬菜，奶类、大豆类
C. 谷类薯类及杂豆，水果蔬菜，畜禽肉类、鱼虾、蛋类，奶类、大豆类，油盐
D. 谷类薯类及杂豆，畜禽肉类、鱼虾、蛋类，水果蔬菜，奶类、大豆类，油盐
为了获取足够的膳食蛋白质，老年人最佳的食物选择是（）。
A.鱼蛋类
B.谷薯类
C.大豆及其制品
D.蔬菜水果类
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