自我效能感越强他的自信心就越强。

A、学会控制注意力

B、征服感的体验

C、愿意尝试和冒险

D、学会自律

A、包括两个成分，即情境预期和效能预期

B、低自我我效能感的人会主动寻求解决问题的新方案

C、是一种关于个人能力和技巧的自我图式

D、高自我效能感的人视工作中的困难为威胁

简述增强学生自我效能感的措施。

A、引导学生将失败归因能力有限

B、让学生观察那些能力与自己相近同学取得成功的学习行为

C、引导学生坦然面对失败

D、帮助学生选择难易适中的学习任务

A. 开始锻炼时，设置简单任务和较低目标，通过努力获得成功，然后再把目标逐渐提高，并再次获得成功

B. 寻找技术或能力比自己强的他人作为榜样，并想到只要努力，自己同样可以活的成功

C. 通过锻炼使得自己的生理保持良好的状态，使自己感觉有能力，有成就感

D. 单独进行锻炼，排斥他人的鼓励和老师的帮助，凭自己意愿去锻炼

A、格鲁尼格

B、伯内斯

C、班杜拉

D、艾维·李

A、电子化

B、自由化

C、网络化

D、融合化