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[主观题]

负荷强度-血乳酸浓度的曲线右移，表示身体机能状态良好，有氧代谢能力增强。

提问人：网友cyh82827 发布时间：2022-01-07

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第1题

不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）

A. 间歇训练

B. 重复训练

C. 持续训练

D. 高原训练

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第2题

乳酸阈(乳酸无氧阈)强度训练，主要是发展( )供能能力的训练。

A．磷酸原系统 B．无氧代谢 C．有氧代谢 D．神经系统

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第3题

有氧耐力提高后，个体乳酸阈强度提高，训练强度应适时调整。

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第4题

最大摄氧量测试在运动实践中的意义？

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第5题

10s的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是( )能力提高的表现。

A．磷酸原供能系统 B．糖酵解供能系统

C．有氧代谢供能系统 D．A和B

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第6题

一般运动中，建议每周3-4次，以养成运动习惯，并减少疲劳积累。

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第7题

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动

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第8题

训练中，早晨，血尿素含量不变，说明运动量足够大，但身体能够适应。

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第9题

一般耐力项目运动员的心脏肥大为离心性肥大。

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