题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下列属于低GI食品的是()
A.GI值88
B.GI值68
C.GI值58
D.GI值48
提问人:网友jys145
发布时间:2022-01-07
A.GI值88
B.GI值68
C.GI值58
D.GI值48
A.低GI食物可有效控制餐后血糖
B.高GI食物可明显降低胰岛素水平
C.GI越高的食物对血糖升高的反应越小
D.直链淀粉比支链淀粉更易引起血糖升高
E.多糖类比单糖类和双糖类更易引起餐后血糖的升高
A.低GI食物可有效控制餐后血糖
B.高GI食物可有效控制餐后血糖
C.血糖指数越高的食物对血糖升高的反应越小
D.直链淀粉比支链淀粉更易引起血糖升高
E.多糖类比单糖类和双糖类更易引起餐后血糖的升高
A、低GI食物进入胃肠后消化快,吸收率高,葡萄糖释放快,葡萄糖进入血液后峰值高,血糖升高的程度比较大,快速引起血糖应答。
B、低GI食物在消化道停留时间长,吸收率低,所含葡萄糖释放缓慢,引起的血糖反应峰值低,下降速度亦慢。
C、精制的谷类食品和土豆的GI低于豆类和未加工的谷类
D、无淀粉的水果和蔬菜GI高
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