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[判断题]

在体育锻炼时，当感到口渴时再喝水，可以及时补充身体的需要。（)

提问人：网友15***596 发布时间：2022-01-06

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第1题

体育锻炼者合理膳食应遵循以下原则（）。

A.保证三大宏量营养素的合理比例

B.充分摄入维生素和矿物质元素

C.保证体内充分水合状态

D.膳食中搭配食物种类越多越好

E.少吃主食多吃肉

F.感到口渴时才喝水

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第2题

饮水应少量多次，要主动，感到口渴时再喝水。（)

饮水应少量多次，要主动，感到口渴时再喝水。( )

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第3题

饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。（)

饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。()

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第4题

下列饮水方法不科学的是（)。

A.晨起空腹时喝150ml～200ml凉开水，分多次喝完

B.不要感到口渴时再喝水

C.主动喝水，少次多量

D.饮水最好选择白开水

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第5题

指出下面错误的说法：（）

A.饮水应少量多次，主动

B. 在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL（约6杯），在高温或强体力劳动的条件下，应适量增加。

C. 感到口渴时再喝水

D. 在早晨、睡眠前、午休后都养成习惯喝一杯水

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第6题

指出下面错误的说法（）

A.饮水应少量多次，主动

B.在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200mL（约6杯），在高温或强体力劳动的条件下，应适量增加。

C.感到口渴时再喝水

D.在早晨、睡眠前、午休后都养成习惯喝一杯水

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第7题

每天喝足量水，饮水应▁▁▁▁▁。

A.少量多次喝

B.主动喝水

C.感到口渴时才喝水

D.最好选择茶水

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第8题

在休息时，同学们要尽量采取“少量多次”的补水方法，不要等到口渴再喝水。（)

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第9题

值班过程中感到口渴可以在本工位喝水（)

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第10题

在运动中和运动后感到口渴应大量喝水以补充水份。（)

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