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为降低高血压风险，适度运动的注意事项说法有误的是（)。

[单选题]

为降低高血压风险，适度运动的注意事项说法有误的是（)。

A.心血管病高危、＞40岁很少运动者，参加较大运动量锻炼前应先做心电图运动试验

B.慢性病人，在没有急性/严重并发症、病情稳定的状态下运动，一定要适度

C.运动循序渐进，运动量由小到大，掌握适度

D.提倡“双手拄杖越野行走”，增加上肢、肩、背、腰部运动，减轻下肢负担，保护膝关节

E.超重、肥胖者应坚持每周至少10次、每次20～30分钟中等强度的有氧运动

提问人：网友lq1010 发布时间：2022-04-26

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第1题

锻炼者在参加运动或康复运动前，不需要进行运动前的体检。（)

锻炼者在参加运动或康复运动前，不需要进行运动前的体检。()

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第2题

老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的A、行走不宜过慢B、转头活动不宜过快C、运动量不宜

老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的

A、行走不宜过慢

B、转头活动不宜过快

C、运动量不宜过大

D、运动时间每天不超过2小时为宜

E、自我监测运动强度

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第3题

糖尿病运动时的注意事项，错误的是

A、持之以恒地坚持下去

B、饭后1小时左右进行锻炼

C、冠心病者可随身携带治疗药物

D、老年人运动量应显著增加

E、掌握适度的原则

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第4题

病毒性感冒者可否参加运动锻炼/训练，如果可以，应该如何安排运动，注意事项是什么？

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第5题

运动处方的内容应当包括：

A.锻炼目标

B.锻炼内容

C.运动量

D.注意事项

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第6题

针对糖尿病患者的运动管理，以下说法错误的是

A.运动方式以有氧运动为主

B.饮食后1小时运动为最好

C.运动的项目和运动量要个体化

D.锻炼时要控制运动强度，对肥胖者，运动量适当减少

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第7题

健身锻炼的运动量一般用运动强度与（)的乘积来表示。 A、运动量 B、运动负荷 C、运动时间

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。

A、运动量

B、运动负荷

C、运动时间

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第8题

老年人坚持适度锻炼时应注意（）

A.行走不宜过快

B.转头活动不宜过快

C.运动量不宜过大

D.运动时间每天最多2小时

E.自我监测运动强度

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第9题

病毒性感冒者可否参加运动锻炼/训练，如果可以，应该如何安排运动，注意事项是什么？

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第10题

患者进行肌肉锻炼应注意

A.严格掌握运动量与频率

B.根据病情及运动需要进行锻炼

C.锻炼前后作充分的肌肉放松

D.锻炼中出现严重疼痛应至少间隔3天练习

E.高血压、冠心病患者慎用肌肉练习

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第11题

健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。

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