题目内容
（请给出正确答案）
A.最大心率75%～85%时，可判断为高运动强度
B.最大心率60%～70%时，可判断为中运动强度
C.最大心率>85%时，可判断为有氧运动的适宜运动强度
D.最大心率40%～60%时，可判断为低运动强度
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A.运动结束后的5分钟内开始触压桡静脉或颈静脉测定心率。
B.测量10秒钟的心率再乘以6，做为运动时1分钟的心率。
C.确定个人的最大心率：最大心率＝220－年龄。
D.判断运动后心率是否达到靶心率：最大心率×60％和最大心率×80％之间的范围。
A.50—70%（最大心率=220-年龄）
B.40—70%（最大心率=220-年龄）
C.30—70%（最大心率=220-年龄）
D.60—70%（最大心率=220-年龄）
A.最大心率百分比=220-年龄
B.最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量
C.自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度
D.代谢当量=活动时身体的能量代谢水平
E.身体活动总量单位是梅脱-分钟(或小时)来度量一定时间内身体活动总量
A.正常青年人平静心率是每分钟70次左右，运动时心率最高可达每分钟180-200次
B.随年龄逐年增加，老年时达最高
C.最大强度运动时，最高心率随年龄增长而减小
D.最高运动心率（极量）=220-年龄；最佳运动心率（亚极量）=（220-年龄）*85%
E.正常人平静时的心率儿童时最高，12岁以后和成人类似
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)
B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率
C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关
D.训练强度通常为70~90%
E.最大心率=220-年龄(岁)
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