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[单选题]

运动前热身的益处有哪些?()

A.能够防止运动损伤

B.能够促进乳酸等代谢废物在运动过程中的排出

C.可以提高肌肉的收缩效率

D.以上说法全部正确

提问人:网友circlurity 发布时间:2022-01-07
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匿名网友 选择了A
[154.***.***.31] 1天前
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[4.***.***.246] 1天前
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[23.***.***.113] 1天前
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第2题

A. 提高对危害的警觉性

B. 增加红血球制造,有助氧份输送

C. 使肌肉和心肺系统易于适应,减少受伤

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第3题
【多选题】下列选项哪些是运动前热身的作用?

A、预防肌肉拉伤

B、调动心肺

C、激活肌肉

D、激活神经

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第4题
【单选题】运动前热身,是否可以促进关节滑液的分泌?

A、是

B、否

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第5题

A、避免运动量太大

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C、提高身体肌肉体温

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第6题
运动前的热身运动属于动态拉伸
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第7题
【单选题】运动前热身,是否可以降低软组织的粘滞性?

A、是

B、否

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第8题
只要你很小心注意,锻炼前不做热身运动也可以。
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第9题
热身运动能充分调动运动系统的活力,为即将参加的剧烈运动作好准备。
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第10题
关于吃酵素能减肥的说法,错误的是?()

A、酵素就相当于酶,酶吃下去不会分解体内的脂肪

B、吃酵素能溶解体内脂肪达到减肥效果

C、酵素只会帮助消化食物

D、酵素是一种生物催化剂

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