题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

以下不属于运动前热身好处的是（）

A.避免运动量太大

B.减少运动损伤

C.提高身体肌肉体温

D.提高内脏器官的功能水平

提问人：网友hikari211 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

运动前热身的益处有哪些？（）

A、能够防止运动损伤

B、能够促进乳酸等代谢废物在运动过程中的排出

C、可以提高肌肉的收缩效率

D、以上说法全部正确

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第2题

只要你很小心注意，锻炼前不做热身运动也可以。

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第3题

腰部扭伤强调以预防为主，平时应该注意（）。

A、运动前做好热身活动

B、经常锻炼腰背肌

C、弯腰搬物姿势要正确

D、劳动前做好准备活动

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第4题

运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身？（）

A、动态伸展

B、静态伸展

C、无所谓

D、慢跑

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第5题

参与民族健身操训练前,不进行热身运动可能出现,气喘、胸痛的情况。()

此题为判断题(对，错)。

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第6题

下列哪项不属于预防运动损伤的方法()。

A.长时间剧烈运动

B.运动前热身

C.合理安排运动量

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第7题

买鞋的最佳时间段大约是？

A、早上6-8点

B、上午10-12点

C、下午的2-4点

D、晚上8-10点

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第8题

下列说法正确的是？

A、运动前不需要热身，否则接下来将没有力气进行运动。

B、热身是用短时间、低强度的动作，让即将运动时要使用的肌肉群提前活动活动。

C、运动后稍微抻抻筋就算拉伸完成。

D、拉伸必须借助按摩球、泡沫轴等小工具。

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第9题

小明的足弓特点如图所示，你能帮他选择一双适合的运动鞋吗？

A、避震型运动鞋

B、稳定型运动鞋

C、姿势矫正运动鞋

D、其他

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第10题

下列人群中，适合经常进行运动健身的有？

A、因妊娠、营养不良导致的脂肪肝患者

B、脂肪肝伴有心、脑、肾等疾病者

C、失眠的肥胖性脂肪肝患者

D、因毒物、药物导致的脂肪肝患者

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