题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
1.放松训练是一种通过训练有意识地控制自身的生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱功能从而改善（）的过程。
A.认知
B.主观体验
C.人格
D.个性
提问人：网友yhc9527
发布时间：2022-01-07
如搜索结果不匹配，请 
A、放松训练
B、认知训练
C、康复训练
D、呼吸训练
题目内容
（请给出正确答案）
您可能会需要：
安装简答题APP，拍照搜题省时又省心！
更多“1.放松训练是一种通过训练有意识地控制自身的生理活动，降低唤…”相关的问题
第2题
渐进放松训练 又称交互抑制法，是一种以渐进方式克服神经焦虑的技术
自生训练 也称比赛模式化训练或比赛适应性训练，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法
生物反馈训练 利用全身各部位肌肉的紧张和放松，并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法
系统脱敏训练 又称内脏学习或自主神经学习，是通过生物反馈达到控制生理指标的变化或维持这种变化的过程。
模拟训练 又称自主训练、自律训练、自我训练或自发训练，是在催眠术的启发之下提出的。
