题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
儿童少年关节活动幅度大柔韧性好,不易发生韧带的扭伤。
提问人:网友liusning
发布时间:2022-01-06
A.肌肉体积增大,不会影响其周围关节的活动幅度
B.情绪高涨时,柔韧性会增大
C.肌肉和关节周围组织的损伤会导致组织增厚、粘连或纤维化
D.关节的骨结构是柔韧性最不易改变的因素,基本上由遗传决定
E.经常做伸展练习可以保持肌腱、肌肉及韧带等软组织的弹性
有关伸展练习作用错误的是()
A.延缓年龄因素引起的柔韧性下降
B.预防由于缺乏运动而导致的跨关节肌肉改变
C.保持和加大关节活动幅度
D.改变关节骨结构
A、站、立、跑、跳、投的姿势要正确。
B、应尽早进行力量性练习。
C、不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习。
D、在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量。
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