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[主观题]

爆发力也是影响灵敏性的因素之一。

提问人：网友bgr31001 发布时间：2022-01-07

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第1题

弹跳是一项综合素质，提高弹跳力主要包括（）因素。

A. 力量

B. 耐力

C. 速度

D. 协调性

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第2题

灵敏素质应该避免在疲劳的情况下进行锻炼。

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第3题

侧滚翻的开始姿势为身体下蹲，前后脚开立适度，右脚在后，左脚在前。

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第4题

灵敏素质锻炼的过程中持续时间以10分内为佳。

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第5题

简述象限双脚跳的测评方法。

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第6题

在灵敏性的动作中，一般会包含（），（），快速改变（）三个过程。

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第7题

进行灵敏素质的训练时持续时间为( )内最佳。

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第8题

简述立卧撑的测评方法。

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第9题

（）属于主要发展下肢协调能力的运动

A、深蹲

B、蛙跳

C、交叉步法

D、加速跑

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