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[单选题]

13、在全程性多年训练的专项提高阶段，训练负荷增加的方式是

A.直线式

B.波浪式

C.阶梯式

D.跳跃式

提问人：网友z520392 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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第1题

运动员的全程性多年训练过程通常包括（）

A、基础训练阶段

B、专项提高阶段

C、最佳竞技阶段

D、高水平保持阶段

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第2题

运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。

A. 高水平训练

B. 技术训练

C. 专项提高

D. 心理训练

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第3题

努力保持专项竞技水平是全过程多年训练阶段中的（）阶段。

A. 基础训练

B. 最佳竞技

C. 专项提高

D. 竞技保持

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第4题

在全程性多年训练过程中,最重要核心阶段是()

A．基础训练阶段

B．专项提高阶段

C．最佳竞技阶段

D．竞技保持阶段

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第5题

运动员进入最佳竞技阶段之后，可以承受的负荷增加，这时训练负荷的特点是（）

A、量小、强度小

B、量小、强度大

C、量大、强度小

D、量大、强度大

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第6题

13、在运动员多年训练过程中出现“高原现象”的客观原因是

A、遗传效应减慢

B、训练效应减弱

C、个人努力下降

D、教练使用训练方法不当

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第7题

人体竞技状态发展过程的生物学基础包括

A、适应性机制

B、动员性机制

C、保护性机制

D、超量恢复机制

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第8题

在制定年度训练计划时，对参赛目标的可行性分析包括

A、运动员的竞技能力

B、主要对手的竞技状态

C、比赛结果的预测

D、主要的比赛条件

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第9题

一般而言，训练负荷增加的途径包括

A、增加负荷量，同时负荷强度保持不变或相应下降

B、提高负荷强度，同时负荷量保持不变或相应减少

C、负荷量和负荷强度同时增加

D、负荷量和负荷强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深刻的刺激。

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第10题

为了使运动员在比赛中表现出最佳竞技状态，根据施加训练负荷后恢复时间的不同，赛前3-5天应安排

A、无氧代谢训练

B、有氧代谢训练

C、高强度的专项训练

D、中低强度的一般训练

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