题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

合适运动量的衡量标准是（）？

A.运动前后呼吸、心跳、血压几乎没有变化

B.运动后微微出汗，稍感肌肉酸痛，但休息后酸痛感消失，第二天体力充沛。

C.运动后感到精疲力竭，恶心呕吐，头晕头疼

D.运动至晕厥

提问人：网友jmjwin 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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更多“合适运动量的衡量标准是（）？”相关的问题

第1题

衡量老年人最佳运动量标准应是()。

A运动后最佳心率(次/分)=180-年龄

B运动后最佳心率(次/分)=170-年龄

C运动后最佳心率(次/分)=160-年龄

D运动后最佳心率(次/分)=200-年龄

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第2题

恢复与再生训练的好处不包括（）。

A、降低运动后肌肉产生的张力

B、加速运动后疲劳的消除

C、增大肌肉的维度

D、有效缓解肌肉的延迟性酸痛

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第3题

有氧和耐力运动量的测量项不包括（）

A. 呼吸

B. 心率

C. 代谢当量

D. 自觉运动强度分级

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第4题

IS0将()定为国际通用粘度,单位(),用()作为对燃油粘度的衡量标准。

A、动力粘度/秒/50℃时的运动粘度

B、运动粘度/达因/100℃时的动力粘度

C、雷氏粘度/秒/37.8℃时的雷氏粘度

D、运动粘度/(mm2/s)/50℃时的运动粘度

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第5题

为指导患者运动，以下哪项为主要衡量活动耐力的指标？()。

A.心率=220-年龄

B.Hb≥120g/min

C.呼吸频率≈16–20次/min

D.饮食营养 E.SaO2

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第6题

同年龄段男性的能量代谢率通常（）女性。

A、等于

B、高于

C、低于

D、无法判断

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第7题

人体通常需要多久才能将摄入的所有咖啡因代谢完毕？

A、2——4小时

B、4——6小时

C、6——8小时

D、8——14小时

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第8题

如果发生健身后失眠，健身者运动者应该调整计划，在健身结束后至少（）个小时左右再准备入睡。

A、2

B、3

C、4

D、5

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第9题

基础代谢率受以下哪些因素的影响？（）

A、年龄

B、性别

C、身高体重

D、内分泌

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