题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循的是。A：内容多

在形体训练中，将无氧运动与有氧运动相结合，促进肌肉和心肺功能的协调发展，遵循

的是。

A：内容多样性原则

B：循序渐进原则

C：全面锻炼身体原则

提问人：网友yww2019 发布时间：2022-01-06

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第1题

运动处方健身锻炼主要是采用（)

A.有氧运动

B.无氧运动

C.有氧与无氧相结合的运动

D.身体训练

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第2题

HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式

B.长时间耐力跑训练

C.不需要借助任何器械或是工具

D.能快速燃烧热量

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第3题

HIIT的意思是高强度间歇训练法，以下描述中哪一项是错误的：（)。

A.一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式

B.长时间耐力跑训练

C.不需要借助任何器械或是工具

D.能快速燃烧热量

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第4题

叙述儿童少年无氧代谢和有氧代谢的特点及其在运动训练中的参考意义。

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第5题

运动处方锻炼主要是采用（)运动。

A.有氧与无氧相结合的

B.无氧

C.有氧

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第6题

运动处方锻炼主要是采用（)运动 A、有氧 B、无氧 C、有氧与无氧相结合的

运动处方锻炼主要是采用()运动

A、有氧

B、无氧

C、有氧与无氧相结合的

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第7题

用于患者主观用力程度的Borg自觉劳累分级评估中，以下叙述中正确的是（）

A.用力的感受与氧消耗无关

B.运动训练的靶范围为11～13

C.用力的感受与心率成反比关系

D.Borg量表只用以指导有氧运动训练

E.Borg量表只用以指导无氧运动训练

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第8题

全面性原则的基本含义是（)。

A.动力性与静力性练习相结合

B.无氧运动与有氧运动相结合

C.主动性运动与被动性运动相结合

D.以上都是

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第9题

民族健身操概念中：民族健身操中是以()为条件进行的，从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

A.小幅度运动

B.大强度运动

C.有氧运动

D.无氧运动

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第10题

一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。

A.有氧运动；无氧运动

B. 健美运动；有氧运动

C. 健身运动；有氧运动

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