题目内容 （请给出正确答案）
[单选题]

体能包括

A.身体的发育水平

B.身体的功能水平

C.身体的素质及运动能力水平

D.以上都包括

提问人：网友lutian2008 发布时间：2022-01-06
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[44.***.***.31] 1天前
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第1题
以下哪些选项是与健康有关的体能

A、心肺耐力

B、肌肉力量

C、柔韧性

D、神经肌肉协调性

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第2题
人民法院司法警察体能训练的基本要求包括()
A、在体能训练中应加强思想政治教育，培养不怕苦、不怕累的品质

B、为提高训练质效，可根据自身情况在适当季节超负荷进行

C、体能训练应该与技术、战术、心理等训练相结合

D、合理处理好一般体能训练和专项体能训练关系

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第3题
体能训练的要求包括()。
A、制订合理的体能训练计划

B、练习规范准确的动作模式

C、分多个步骤实施体能训练

D、重视综合其他相关因素

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第4题
评价体能健康成分不包括（）

A. 一般运动能力

B. 承受工作能力

C. 身体防御能力

D. 竞技运动能力

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第5题
人体的质量称为（）.

A. 体格

B. 体能

C. 体质

D. 适应能力

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第6题
有氧耐力跑自主练习，要求使用跑步软件进行运动强度监控，上传跑步路线、配速或平均心率的截图，不低于2公里。共上传4次跑步的截图。（可以将4次截图打包上传附件）
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第7题
身体柔韧性可以通过（ ）指标的测试来表现的。

A、坐位体前屈

B、立卧撑

C、横叉

D、正压腿

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第8题
RM（Repetition Maximum）是力量练习中表示能重复练习的最高次数，即进行某一重量的练习时，用一次连续练习的最多重复次数来衡量（ ）。

A、时间的长短

B、间歇的次数

C、重量的多少

D、负荷的大小

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第9题
肌肉酸痛的缓解方法是（ ）

A、放弃练习

B、力量练习

C、长跑练习

D、伸展肌肉的练习

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