题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

可以通过腹部运动如仰卧起坐进行腹部肌肉运动达到减少腹部脂肪的目的（）

提问人：网友154336271 发布时间：2022-11-03

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第1题

仰卧起坐可以拉伸（）、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。

A、背部肌肉

B、腹部肌肉

C、髂腰肌

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第2题

腹部肌肉的薄弱是造口旁疝发生的高危因素之一，对于造口病人而言，最适合的运动如（)

A.登山运动

B.普拉提式的舒缓型运动及拉伸型卷腹等运动

C.骑自行车

D.慢跑

E.仰卧起坐

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第3题

促进子宫及腹部肌肉收缩的运动是()。

A.膝胸卧式

B.仰卧起坐运动

C.屈膝抬臀运动

D.提肛运动

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第4题

哪个动作可以主要练习腹部肌肉（）

A.仰卧举腿

B.仰卧起坐

C.A、和B、都是

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第5题

哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

A.仰卧举腿

B. 仰卧起坐

C. A、和B、都是

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第6题

关于腹部抗阻力训练理解错误的是（）

A.经常加强腹部肌肉训练有利于坚强腹部力量

B.进行腹部肌肉抗阻力训练是尽可能保证腹部收紧

C.-般不建议患椎间盘突出患者做仰卧起坐

D.作半程仰卧起坐如果发现颈部有些酸痛是正常的

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第7题

于腹部抗阻力训练理解错误的是（）

A.经常加强腹部肌肉训练有利于坚强腹部力量

B.进行腹部肌肉抗阻力训练是尽可能保证腹部收紧

C.-般不建议患椎间盘突出患者做仰卧起坐

D.作半程仰卧起坐如果发现颈部有些酸痛是正常的

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第8题

关于抗阻练习说法错误的是（）

A.经常进行腹部抗阻练习利于加强腹肌力量

B.进行腹部肌肉抗阻练习是尽可能保持腹部收紧

C.一般不建议椎间盘突出者做仰卧起坐

D.做半程仰卧起坐时若发现颈部有些酸痛是正常的

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第9题

关于腹部抗阻训练理解错误的是（)A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量B.进行腹部肌肉抗阻训

关于腹部抗阻训练理解错误的是()

A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量

B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧

C.一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐

D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

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第10题

关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量B.进行腹部肌肉抗阻

关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。

A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量

B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧

C.一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐

D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的

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第11题

仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目。

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