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[主观题]
肌肉力量训练的原则:()。
提问人:网友zsx19951120
发布时间:2022-01-06
在肌肉力量训练时,采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗()
A.因人而异
B.循序渐进
C.持之以恒
D.主动参与
E.全面锻炼
A.肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所
B.以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则
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