从生理学角度论述肌肉力量的训练原则。

肌肉力量训练要遵循哪些生理学原则

论述肌肉力量的生理学原则和安排练习原则？

力量训练的生理学原则包括（）？

力量训练的生理学原则包括哪项？（）

案例分析： 某小学五年级学生张xx,男、12岁，身体较为壮实、喜欢体育运动。 该校体育教师认为该生身体条件不错，就将他选入学校田径队，主攻投掷项目。为了尽快提高运动成绩，每周要安排3次大负荷的蹲、举杠铃和卧推训 练，此外还安排了一些负重跳跃练习，以发展其上、下肢肌肉的绝对力量。请你从生理学角度分析，该教师这种训练方式是否合理？为什么？

从影响肌肉力量的生物学因素角度，论述肌肉力量提高的生物学机制。

力量训练的特异性或者专门化是指被训练肌肉对不同__________、__________和__________的力量训练

分析力量训练的生理学原则。

论述体育教学训练原则的生理学基础。

1．在某女子足球队休整期的一次训练课中，教练安排跑的练习约占到训练课时间的80％~90 %，训练强度为60％~80％最大摄氧量，并安排了一些下肢肌和腰腹肌的力量练习，请你从运动生理学角度分析，该训练课主要发展了什么能力？