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[单选题]

儿童青少年的身体活动推荐量是()

A.每周至少进行150分钟中等强度运动

B.每周至少进行75分钟较大强度运动

C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动

D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟

提问人:网友罗琼 发布时间:2022-04-06
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网友JDT6761332 选择了C
[111.***.***.235] 1天前
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[239.***.***.98] 1天前
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第1题
WHO推荐的成人身体活动最低标准是:

A.每周120分钟中等强度或60分钟高强度身体活动

B.每天120分钟中等强度或60分钟高强度身体活动

C.每周150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动

D.每天150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动

E.每周300分钟中等强度或150分钟高强度身体活动

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第2题
2017年8月10日,国家体育总局发布《全民健身指南》中指出:个体每周应进行150分钟到()分钟中等体育健身活动,或每周至少75分钟至150分钟较大强度的体育活动,或中等和较高强度两种运动的组合。
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第3题
成人2型糖尿病患者运动目标是:()

A.每周至少150分钟较大强度的有氧运动

B.每周至少150分钟中等强度的有氧运动

C.每周至少120分钟较大强度的有氧运动

D.每周至少120分钟中等强度的有氧运动

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第4题
WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐:成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。
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第5题
WHO在《关于身体活动有益健康的全球建议》中推荐:成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧身体活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧身体活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合()
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第6题
成人2新糖尿病的运动目标是什么?()

A.每周至少150分钟中等强度有氧运动

B.每天至少150分钟中等强度有氧运动

C.每周至少120分钟中等强度有氧运动

D.每天至少40分钟中等强度有氧运动

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第7题
下列关于运动强度的说法正确的是()

A.运动强度可通过呼吸频率来估算

B.心率达到最大心率的60%~75%时,身体活动水平达到最大强度。

C.成年人每天应进行30分钟以上的中等强度运动

D.成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动

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第8题
【多选题】长期稳定的体育健身活动至少应包括:

A.每周进行200~300分钟的中等强度运动

B.或75~150分钟的大强度运动

C.每周进行2~3次力量练习

D.不少于5次的牵拉练习

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第9题
根据当前推荐的公众健康观点,以下哪种说法是正确的?

A.所有健康成年人至少需要进行每周3天,每天30分钟的中等强度有氧运动。

B.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的低强度有氧运动。

C.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的中等强度有氧运动。

D.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的高强度无氧运动。

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第10题
中国居民每周至少进行中等强度身体活动5天,累计时间应在()

A.30分钟以上

B.60分钟以上

C.100分钟以上

D.150分钟以上

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第11题
中国居民每周至少进行中等强度身体活动5天,累计时间应在()。

A.30分钟以上

B.60分钟以上

C.100分钟以上

D.150分钟以上

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