最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
A.140次/分钟
B. 150次/分钟
C. 165次/分钟
D. 175次/分钟
A.140次/分钟
B. 150次/分钟
C. 165次/分钟
D. 175次/分钟
A.140次/分钟
B. 150次/分钟
C. 165次/分钟
D. 175次/分钟
A.最大心率75%~85%时,可判断为高运动强度
B.最大心率60%~70%时,可判断为中运动强度
C.最大心率>85%时,可判断为有氧运动的适宜运动强度
D.最大心率40%~60%时,可判断为低运动强度
心脏病患者进行活动平板运动试验,确定运动处方时,下列哪一项为最适宜的运动强度
A.按年龄允许达到的最高心率乘以40%
B.患者出现症状时的心率乘以40%
C.按年龄允许达到的最高心率乘以60%
D.患者出现症状时的心率乘以60%
E.以上都不对
A.儿童少年运动的适宜心率应比安静时增加75%-90%
B.每个年龄段的人群都有其适宜的锻炼方式
C.运动时面色苍白、眩晕是正常现象
D.老年人骨的硬度大,弹性小,肌肉的力度大
E.老年人运动量的选择可以最高心率的60%作参考标准
A.经皮腔内冠状动脉成形术
B.限制和活动,服β受体阻滞剂、钙桔抗剂及阿司匹林
C.复方丹参、速效救心丸
D.主动脉–冠状动脉旁路移植手术
E.静脉注射复方丹参
A.120~130次/min
B.110~140次/min
C.130~150次/min
D.140~150次/min
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