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[单选题]

最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。

A.140次/分钟

B. 150次/分钟

C. 165次/分钟

D. 175次/分钟

提问人：网友vodbbk 发布时间：2022-01-07

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ABCD

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更多“最适宜的运动心率为：心率储备b75%+安静心率。其中心率储备…”相关的问题

第1题

最适宜的运动心率为：心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟，他的最适宜运动心率是（）。

A.140次/分钟

B. 150次/分钟

C. 165次/分钟

D. 175次/分钟

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第2题

心脏病患者进行活动平板运动试验，确定运动处方时，下列哪一项为最适宜的运动强度A．按年龄允许达到

心脏病患者进行活动平板运动试验，确定运动处方时，下列哪一项为最适宜的运动强度

A．按年龄允许达到的最高心率乘以40%

B．患者出现症状时的心率乘以40%

C．按年龄允许达到的最高心率乘以60%

D．患者出现症状时的心率乘以60%

E．以上都不对

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第3题

心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。要想知道某人的有氧心率范围，需要知道他的（）。

A.最大心率

B.静态心率

C.储备心率

D.靶心率

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第4题

运动后最大心率最适宜的计算方法是（）

A.200—年龄

B.220—年龄

C.210—年龄

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第5题

运动后最大心率最适宜的计算方法是：（)

A.200—年龄

B.220—年龄

C.210—年龄

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第6题

运动时最适宜的心率是（）

A.130+年龄

B.220-年龄

C.170-年龄

D.190-年龄

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第7题

最适宜的运动强度应以本人最大心率的强度进行锻炼

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第8题

糖尿病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体（）最大耗氧量

A.0.6

B.0.2

C.0.3

D.0

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第9题

老年人运动后最适宜的心率（次/分)是（)。

A.150一年龄

B.160一年龄

C.170一年龄

D.180一年龄

E.190一年龄

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第10题

最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。

A.50～80%

B.60～80%

C.70～85%

D.80～90%

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