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[多选题]
髂胫束综合征的临床表现有()。
A.活动时膝关节外侧最突出的局部位置疼痛,主要为刺痛,痛点明确
B.膝关节在屈曲20-30度或者伸直时疼痛最明显,疼痛可在休息后好转
C.走路的时候痛,上下楼梯减轻或不痛
D.以上都错误
提问人:网友zuizui4900
发布时间:2022-01-07
A.活动时膝关节外侧最突出的局部位置疼痛,主要为刺痛,痛点明确
B.膝关节在屈曲20-30度或者伸直时疼痛最明显,疼痛可在休息后好转
C.走路的时候痛,上下楼梯减轻或不痛
D.以上都错误
A、每天累计至少60分钟中等到高强度体力活动
B、大多数日常体力活动应该是有氧活动
C、每周至少应进行3次高强度体力活动,包括强壮肌肉和骨骼的活动等
D、每周应进行4~6天体育锻炼
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